{"id":64195,"date":"2024-08-19T16:54:04","date_gmt":"2024-08-19T19:54:04","guid":{"rendered":"https:\/\/bmj.com.br\/?p=64195"},"modified":"2024-08-19T16:54:04","modified_gmt":"2024-08-19T19:54:04","slug":"conheca-4-beneficios-do-cuidado-com-a-saude-integral-no-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bmj.com.br\/es\/conheca-4-beneficios-do-cuidado-com-a-saude-integral-no-trabalho\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a 4 benef\u00edcios do cuidado com a sa\u00fade integral no trabalho"},"content":{"rendered":"

Por Cec\u00edlia Andrade*<\/em><\/p>\n

O conceito de Sa\u00fade Integral<\/em> prev\u00ea a integra\u00e7\u00e3o das diferentes dimens\u00f5es da sa\u00fade (f\u00edsica, mental, espiritual, social etc.)\u00a0. Isto \u00e9, n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel pensar nelas de forma isolada, tampouco negligenciar totalmente uma, enquanto se investe na outra. Este conceito tem se tornado cada vez mais popular, de modo que a atual defini\u00e7\u00e3o de sa\u00fade da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) \u00e9 \u201cum estado de bem-estar f\u00edsico, mental e social\u201d<\/em>.<\/p>\n

Com essa defini\u00e7\u00e3o de sa\u00fade, o termo psicossom\u00e1tico <\/em>tem sido cada vez menos utilizado. Isso porque ele denomina patologias ps\u00edquicas que afetam o corpo, ou corporais que afetam a mente. Mas com a atual compreens\u00e3o da sa\u00fade todas as doen\u00e7as passariam a ser denominadas psicossom\u00e1ticas, dado que tudo que afeta a sa\u00fade, o faz de forma integral, variando apenas a expressividade do preju\u00edzo ou benef\u00edcio em cada componente.<\/p>\n

Nesse sentido, o contexto de trabalho deve acompanhar estes avan\u00e7os. \u00c9 por isso que as empresas t\u00eam se preocupado cada vez mais com a manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade integral de seus colaboradores, o que ocorre por meio de a\u00e7\u00f5es de conscientiza\u00e7\u00e3o, de incentivo ao autocuidado, acompanhamento peri\u00f3dico, entre outras.<\/p>\n

Esse cuidado traz benef\u00edcios pessoais e profissionais, conhe\u00e7a 4 deles:<\/p>\n

    \n
  1. Resili\u00eancia para lidar com desafios no trabalho<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Um bom estado de sa\u00fade integral conta com pr\u00e1ticas de autocuidado e autocompaix\u00e3o, as quais corroboram a melhora da autoestima e da autoefic\u00e1cia. Isso significa ver-se capaz de resolver os desafios do dia a dia de trabalho, sentir confian\u00e7a em si mesmo, o que promove inova\u00e7\u00e3o e abertura a novos desafios e \u00e9 um \u00f3timo resultado para o colaborador, e para a empresa!<\/p>\n

      \n
    1. Preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      Quando pensamos em sa\u00fade, normalmente pensamos na aus\u00eancia de doen\u00e7a. Apesar de a sa\u00fade integral destacar a n\u00e3o redu\u00e7\u00e3o desse aspecto \u00e0 aus\u00eancia de doen\u00e7a, mas compreend\u00ea-la como um bem-estar geral, \u00e9 importante lembrar que a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as faz parte dessa integralidade. Preocupar-se com a sa\u00fade no ambiente de trabalho contribui especialmente para evitar adoecimentos nesse contexto,\u00a0 ou associados ao estresse, a partir do incentivo ao autocuidado e \u00e0 identifica\u00e7\u00e3o de sinais pr\u00e9vios.<\/p>\n

        \n
      1. Aumento da produtividade<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        Uma mente limpa e emocionalmente inteligente vale mais do que uma intelectualmente inteligente que n\u00e3o consegue alcan\u00e7ar seu m\u00e1ximo potencial. Priorizar a sa\u00fade integral \u00e9 um fator protetivo, que permite que a sua dedica\u00e7\u00e3o em se desenvolver profissionalmente seja valorizada, a partir da melhor concentra\u00e7\u00e3o em momentos de estudo e de trabalho, evitando erros decorrentes da falta de aten\u00e7\u00e3o, por exemplo. \u00a0Por isso, o cuidado com a sa\u00fade nesse sentido torna-se t\u00e3o importante quanto o desenvolvimento profissional para a excel\u00eancia em resultados.<\/p>\n

          \n
        1. Melhora nas rela\u00e7\u00f5es interpessoais<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          A abertura para se relacionar com pessoas exige energia, a famosa bateria social da qual muito se fala. Essa energia, que envolve disposi\u00e7\u00e3o e seguran\u00e7a para conversar e trocar experi\u00eancias, \u00e9 importante para que ocorra um bom networking entre colegas de trabalho, al\u00e9m da possibilidade de estabelecer la\u00e7os de amizade. Um bom estado de sa\u00fade permite que esses encontros sejam mais frut\u00edferos para o estabelecimento dessas rela\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

          Esses quatro benef\u00edcios, j\u00e1 deixam claro que o cuidado com a sa\u00fade integral deve ser prioridade no contexto de trabalho. Aqui na BMJ, nos orgulhamos em dizer que este \u00e9 um dos nossos objetivos<\/p>\n

           <\/p>\n

          * Cec\u00edlia Andrade \u00e9 estudante de psicologia pela Universidade de Bras\u00edlia e estagi\u00e1ria de Gest\u00e3o de Pessoas da BMJ Consultores Associados<\/em><\/p>\n

           <\/p>\n

          Refer\u00eancias<\/strong><\/p>\n

          SA\u00daDE INTEGRAL: TUDO QUE VOC\u00ca PRECISA SABER PARA SER UMA PESSOA MAIS SAUD\u00c1VEL – mensure.me<\/a><\/p>\n

          Sa\u00fade Integral: O que \u00e9, Import\u00e2ncia e Como Alcan\u00e7ar (cultivarsalud.com)<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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